фитнес программы: аэробика

Рейтинг:
300 оценок

Аэробика — тип физической нагрузки, состоящий из упражнений под энергичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения движений. Как правило, включает в себя ходьбу, бег, наклоны, скип и танцевальные па. Результат систематических занятий — избавление от лишнего веса, повышение выносливости, укрепление костей и снижение риска развития атеросклероза. Аэробика успешно применяется в качестве профилактики заболеваний и в лечебно-оздоровительных целях.

Все услуги
Банный комплекс
Лицо и тело
Направление
Спортивные секции
Тип
водные программы
салон красоты
секция боевых искусств
+1
Похожие фитнес клубы