фитнес программы: детский фитнес

Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, содержащие в себе сразу несколько основных элементов танцевальных направлений, аэробики, йоги, гимнастики и порой даже единоборств. Такого рода занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют особый комплекс упражнений, который помогает не только укрепить мышечный корсет, развить гибкость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.